Назад

Стрейч Йога

Фильм «Женщина Кошка» приводит тебя в восторг и тебе хочется быть такой же гибкой и грациозной как героиня Холли Берри? Стрейч Йога включает в себя динамичные и статичные асаны, направленные на повышение эластичности суставов, мышц и связок. Главное отличие Стрейч Йоги заключается в том, что она состоит из парных упражнений, где несколько участников практики растягивают друг друга. Так, что не забудь прийти со своей подругой, ну или другом!

Особенности
  • Продолжительность 60 мин
  • Мягкая коррекция линий тела
  • Средняя интенсивность
  • Простые и эффективные упражнения
  • Мягкая коррекция линий тела
  • Максимальное расслабление
  • Групповая практика
Полученный эффект
  • Красивая и правильная осанка
  • Гибкость тела
  • Пластичность и грация походки
  • Уверенность в каждом шаге
  • Ускоренное восстановление после силовых нагрузок
  • Заряд бодрости на весь день
Возраст
  • от 17 до 50 лет
Требуемая подготовка
  • Для всех уровней подготовленности

Расписание