Назад

Йога Аштанга-Виньяса

Это йога практика как философия совершенствования тела и души в первозданном облике. На этих практиках ты познаешь как организму оставаться вечно молодым, одновременно получив иммунитет к болезням и стрессовым ситуациям. В Индии, каждый кто приходил на эту практику со своими проблемами, всегда находил способы и пути их решения. ENDEAVOR поможет тебе без перемещения по миру убедиться в целительной мощи Йоги Аштанга-Виньяса!

Особенности
  • Продолжительность 60 мин
  • Статичность асан, с выполнением от простого к сложному
  • Асаны выполняются в динамике и статике, без остановок
  • Направлено на развитие тела и души
  • Требует тщательного подхода и выполнения наставлений йога
Полученный эффект
  • Здоровое тело и организм
  • Иммунитет к стрессу
  • Заряд бодрости на весь день
  • Гармония внутренняя и физическая
Возраст
  • от 17 до 50 лет
Требуемая подготовка
  • Ты не должен быть совсем начинающим, требуется базовый уровень подготовленности

Расписание