Назад

Лечебная йога: суставная и позвоночник

Практика поможет тебе сформировать правильную осанку, ведь именно она основа для твоего здоровья! В повседневной жизни, многие из нас причиняют себе вред, даже не замечая этого! А все из-за неправильной осанки, которая травмирует твой позвоночник, искривляя его и неблагоприятно влияя на суставы и весь организм. Пришло время становиться здоровым! Правильная осанка – это не только красиво, но и еще залог здоровья твоего тела и организма для долгой и счастливой жизни.

Особенности
  • Продолжительность 60 мин
  • Направление – хатха-йога (йога тела)
  • Комплексное воздействие на позвоночник
  • Оздоравливающий эффект
  • Лечебное направление
Полученный эффект
  • Лечение позвоночника
  • Красивая и правильная осанка
  • Отсутствие боли в суставах
  • Снятие мышечного напряжения
  • Снижение стресса
Возраст
  • от 17 до 50 лет
  • от 50 до 99 лет
Требуемая подготовка
  • Для всех уровней подготовленности

Расписание