Тренировки

Доказано эффективные системы тренинга
с высокой концентрацией пользы в каждой минуте.

Тотал

Активное формирование мышечного рельефа
Высокая интенсивность
Командная тренировка под индивидуальным присмотром тренера

Подробнее

Total СТАРТ

Комплексная система тренировок
Всеобъемлющая физическая подготовленность
Командная тренировка под индивидуальным присмотром тренера

Подробнее

Тотальное похудение

Направление Total Conditioning
Комплексная система тренировок
Командная тренировка под индивидуальным присмотром тренера

Подробнее

CrossFit Старт

Активное формирование мышечного рельефа
Групповая тренировка под персональным наблюдением тренера
Всеобъемлющая физическая подготовленность

Подробнее

Open GYM

Активное формирование мышечного рельефа
Всеобъемлющая физическая подготовленность

Подробнее

Boxercise

Направление Total Conditioning
Высокоинтенсивная работа на боксерских мешках
Командная тренировка под индивидуальным присмотром тренера

Подробнее

CrossFit

Направление Crossfit
Групповая тренировка под персональным наблюдением тренера
Всеобъемлющая физическая подготовленность

Подробнее

Crossfit Junior

Направление Crossfit
Возраст от 10 до 17 лет
Командная тренировка под индивидуальным присмотром тренера

Подробнее

Kids

Направление Crossfit
Командная тренировка под индивидуальным присмотром тренера
Возраст от 5 до 9 лет

Подробнее

Йога Айенгара

Направление – хатха-йога (йога тела)
Оздоравливающий эффект
Лечебное направление

Подробнее

Йога Стройность

Высокая интенсивность
Отсутствие мантр и медитации
Отличная альтернатива для тех, кому не подходят высокоинтенсивные тренировки по состоянию здоровья

Подробнее

Стрейч Йога

Мягкая коррекция линий тела
Максимальное расслабление
Групповая практика

Подробнее

Йога Аштанга-Виньяса

Продолжительность 60 мин
Асаны выполняются в динамике и статике, без остановок
Направлено на развитие тела и души

Подробнее

Лечебная йога: суставная и позвоночник

Направление – хатха-йога (йога тела)
Комплексное воздействие на позвоночник
Лечебное направление

Подробнее

Yoga Kids

Лечебное направление
Возраст от 6 до 11 лет
Направление Yoga

Подробнее