Тренировки

Доказано эффективные системы тренинга
с высокой концентрацией пользы в каждой минуте.

Возраст
Категория
Цель
Направление
Уровень подготовки
Тип занятий

Перезагрузка

  • Направление Total Conditioning
  • Очень интенсивное жиросжигание
  • Командная тренировка под индивидуальным присмотром тренера
Подробнее

Майор Пэйн

  • Направление Total Conditioning
  • Очень интенсивное жиросжигание
  • Командная тренировка под индивидуальным присмотром тренера
Подробнее

ТриО2

  • Очень интенсивное жиросжигание
  • Направление Crossfit
  • Групповая тренировка под персональным наблюдением тренера
Подробнее

Чертова дюжина

  • Высокоинтенсивный тренинг (HIIT)
  • Групповая тренировка под персональным наблюдением тренера
  • 3 круга комплекса упражнений: силовые и кардио
Подробнее

Boxercise

  • Направление Total Conditioning
  • Высокоинтенсивная работа на боксерских мешках
  • Командная тренировка под индивидуальным присмотром тренера
Подробнее

Расплата

  • Высокоинтенсивный тренинг (HIIT)
  • Заряд энергией для продуктивной недели
  • Командная тренировка под индивидуальным присмотром тренера
Подробнее

Адское пекло

  • Направление Total Conditioning
  • Высокоинтенсивный тренинг
  • Командная тренировка под индивидуальным присмотром тренера
Подробнее

Крепкий орех

  • Продолжительность 60 мин
  • Направление Total Conditioning
  • Командная тренировка под индивидуальным присмотром тренера
Подробнее

5 подвигов

  • Направление Total Conditioning
  • Комплексная система тренировок
  • Командная тренировка под индивидуальным присмотром тренера
Подробнее

CrossFit

  • Направление Crossfit
  • Групповая тренировка под персональным наблюдением тренера
  • Всеобъемлющая физическая подготовленность
Подробнее

Crossfit Junior

  • Направление Crossfit
  • Возраст от 10 до 17 лет
  • Командная тренировка под индивидуальным присмотром тренера
Подробнее

Kids

  • Направление Crossfit
  • Командная тренировка под индивидуальным присмотром тренера
  • Возраст от 5 до 9 лет
Подробнее

Crossfit 50+ -

  • Продолжительность 60 мин
  • Направление Crossfit
  • Командная тренировка под индивидуальным присмотром тренера
Подробнее

Йога Айенгара

  • Направление – хатха-йога (йога тела)
  • Оздоравливающий эффект
  • Лечебное направление
Подробнее

Йога Стройность

  • Высокая интенсивность
  • Отсутствие мантр и медитации
  • Отличная альтернатива для тех, кому не подходят высокоинтенсивные тренировки по состоянию здоровья
Подробнее