Техника безопасности в аэробном зале

Требования

19. Членам клуба необходимо обязательно соблюдать следующие требования:

19.1.     посещать тренировки необходимо в специальной, чистой обуви и одежде для занятий, прикрывающей верхнюю и нижнюю части тела и соответствующей стандартам безопасности и направленности мероприятий;

19.2.     снимать украшения на время тренировок;

19.3.     быть внимательными и аккуратно передвигаться в раздевалках, душевых, сауне, ванных комплексах и/иных помещениях Клуба, обязательно используя специальную сменную, чистую, устойчивую и нескользящую обувь;

19.4.     приходить заблаговременно на тренировки, проводимые в форме индивидуальных или групповых занятий с работником Клуба, т. к. опоздание более чем на 10 минут(5 минут для кроссфита) может негативно отразиться на состоянии здоровья Члена клуба, поэтому работник Клуба вправе не допустить опоздавшего Члена клуба на тренировку;

19.5.     во избежание травм и нанесения вреда здоровью посещать тренировки в форме групповых занятий с работником Клуба, которые соответствуют индивидуальному уровню подготовленности Членов клуба. Работник Клуба вправе не допустить Члена клуба до участия в мероприятии в случае отсутствия у Члена клуба соответствующего уровня подготовленности.

19.6.     в период беременности только при наличии соответствующих рекомендаций лечащего врача посещать тренировки в форме групповых занятий с работником Клуба.

19.7.     соблюдать правила личной и общей гигиены, поддерживать чистоту на территории Клуба;

19.8.     предоставленные Клубом во временное пользование полотенца использовать исключительно для гигиены тела, не бросать их на пол, не вытирать ими обувь и/или иные личные предметы, в том числе не оставлять их в банных комплексах;

19.9.     до и после пользования ванной/сауной, необходимо принимать душ;

19.10. во избежание несчастного случая посещать сауны и ледяную ванну (при их наличии в Клубе) при наличии хотя бы ещё одного Члена клуба;

19.11. во избежание травм, столкновений, создания сильных брызг и т. д. во время участия в мероприятиях, самостоятельных занятий в Клубе, в том числе при использовании оборудования, соблюдать дистанцию, не мешать и внимательно относиться к другим Членам клуба, находящимся в непосредственной близости;

19.12. во избежание травм и в целях безопасности выполнять упражнения с максимальными весами в  зале с работником Клуба;

19.13. в целях предотвращения негативных последствий в период беременности не выполнять упражнения с весами;

19.14. перед началом занятий убедитесь, что используемое оборудование, инвентарь и т. д. находятся в исходном безопасном и/или выключенном состоянии, отсутствуют посторонние предметы, которые могут повлиять на безопасное использование;

19.15. по окончании самостоятельных занятий или участия в физкультурных,физкультурно-оздоровительных и иных мероприятиях необходимо вернуть используемый инвентарь, оборудование Клуба на специально отведённое место в Клубе, зафиксировав и/или приведя его в безопасное нерабочее положение;

19.16. не оставлять личные вещи без присмотра;

19.17. уважительно и бережно относиться друг к другу, работникам Клуба, третьим лицам, имуществу Членов клуба, Исполнителя и третьих лиц.