Техника безопасности в аэробном зале

Требования

18.1. Член Клуба или/и законный представитель обязаны самостоятельно контролировать состояние своего здоровья и здоровья несовершеннолетнего Члена Клуба и сообщать работнику Клуба о любых изменениях в состоянии своего здоровья и/или здоровья несовершеннолетнего Члена Клуба, которые могут повлиять на безопасность потребления услуг Клуба. Член Клуба обязан регулярно проходить медицинские обследования в целях обеспечения безопасности занятий физкультурой и спортом для его здоровья;

18.2. Член Клуба или/и законный представитель обязаны до начала занятий предоставить работнику Клуба сведения об общем состоянии здоровья Члена Клуба, а Клуб вправе запросить такие сведения, которые подтверждают безопасность потребления услуг Клуба Членом Клуба, в том числе, но не ограничиваясь: заключение от терапевта или лечащего врача о возможности Члена Клуба заниматься физкультурой и спортом (согласно Приказа Минздрава России от 01.03.2016г. № 134н). Срок действия заключения – 6 месяцев;

18.3.  Снимать украшения на время тренировок;

18.4. Быть внимательными и аккуратно передвигаться в раздевалках, душевых и/иных помещениях Клуба, обязательно используя специальную сменную, чистую, устойчивую и нескользящую обувь;

18.5. Приходить заблаговременно на тренировки (присутствовать в тренировочном зале), проводимые в форме индивидуальных или групповых занятий с работником Клуба, т. к. опоздание более чем на 5 минут может негативно отразиться на состоянии здоровья Члена клуба, поэтому работник Клуба вправе не допустить опоздавшего Члена клуба на тренировку;

18.6.Во избежание травм и нанесения вреда здоровью посещать тренировки в форме групповых занятий с работником Клуба, которые соответствуют индивидуальному уровню подготовленности Членов клуба. Работник Клуба вправе не допустить до участия в мероприятии и/или прекратить тренировку Члена клуба в случае отсутствия у Члена клуба соответствующего уровня подготовленности и/или при ухудшении самочувствия Члена клуба;

18.7. Посещать только индивидуальные тренировки в период беременности только при наличии соответствующих разрешения лечащего врача на посещение тренировок;

18.8. Соблюдать правила личной и общей гигиены, поддерживать чистоту на территории Клуба;

18.9. Во избежание травм, столкновений и т.д. во время участия в мероприятиях, самостоятельных занятий в Клубе, в том числе при использовании оборудования, соблюдать дистанцию, не мешать и внимательно относиться к другим Членам клуба, находящимся в непосредственной близости;

18.10. Во избежание травм и в целях безопасности выполнять упражнения с максимальными весами в зале с работником Клуба;

18.11.В целях предотвращения негативных последствий в период беременности не выполнять упражнения с весами;

18.12. Перед началом занятий убедитесь, что используемое оборудование, инвентарь и т.д. находятся в исходном безопасном и/или выключенном состоянии, отсутствуют посторонние предметы, которые могут повлиять на безопасное использование;

18.13. По окончании самостоятельных занятий или участия в физкультурных, физкультурно-оздоровительных и иных мероприятиях необходимо вернуть используемый инвентарь, оборудование Клуба на специально отведённое место в Клубе, зафиксировав и/или приведя его в безопасное нерабочее положение;

18.14. Не оставлять личные вещи без присмотра;

18.15. Уважительно и бережно относиться друг к другу, работникам Клуба, третьим лицам, имуществу Членов клуба, Исполнителя и третьих лиц;

18.16. Посещать тренировки необходимо в специальной, чистой обуви и одежде для занятий, прикрывающей верхнюю и нижнюю части тела и соответствующей стандартам безопасности и направленности мероприятий.